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羽毛球中挥拍动作的标准

发布者:电子娱乐网址-电子游戏官网-电子娱乐游戏平台 浏览2次 【2020-01-29 02:23:11】

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  一至两个站在网前,将球按不定或既定的规律推到对面场区的底线,练习者运用正

  反手技术把球控制好弧线、落点,回击到陪练员的场区的网前,周而复始,直至死

  备击下一个球。球速控制的不必太快,但弧线和落点要讲究,控制好过网高度。陪

  练员必须掌握推球技术,出手果断,不能将推球变成挑球,要尽可能把球的弧线压

  时候步法要快,以便追上来球,使击球点不能在身体前方,这对急欲上网控制的对

  手有很好的威吓作用,同时因为有这一手,对方便不敢轻易压上网,与过渡回网前

  有高点的意识了。试想谁也不会站在那里慢慢的等球下来再打。大家打不到高点往

  往是因为移动慢,等到位的时候球已经下来了,根本没有高点可以找。所以我认为

  知道合伙人教育行家采纳数:778获赞数:14564毕业于辽宁工程技术大学地质工程系,现任职于辽宁省核工业地质局,精通地质、地理知识,爱好体育。

  判断出对方来球高度、速度和落球点后,提前最好准备,快速移动步伐到最佳击球点,左手在左侧上举,保持身体平衡。右手持拍置于背后做引拍动作,在高点将来球向对方场地后上方大力击出高远球。击球后应迅速移动步伐到中场位置准备随时接下一拍。

  要求:做到判断准确步伐到位,击球要有一定的高度和质量,击球点必须击在拍框甜区内,使击出的球落点好。做到想打对方哪个区就打哪个区。整个击球过程要完整,动作要协调美观。

  判断出对方来球高度、速度和落球点后,提前做好准备,快速移动步伐到最佳击球点,步伐的移动为:左脚向后左斜下方退移一步后转身右脚迈出一大步,最好达到最佳击球位置,背对对方场地充分利用腰部、背部、大、小臂、腕部、手指力量,准备判断击球点后,在高点将来球用瞬间的爆发力向对方场地后上方大力击出高远球。击球后应迅速移动步伐到中场位置准备随时接下一拍。

  与正手击后场高远球的要领基本相同,判断出对方来球高度、速度和落球点后,提前做好准备,快速移动步伐到击球点,选择击球点头部稍右侧上方最佳击球点,左手在左侧上举,保持身体平衡。右手持拍置于背后做引拍动作,双脚起跳选择最高点,持拍右手充分利用腰部、背部、大小臂、腕部、手指力量用顺间的爆发力向对方场地(或追身)正面直线下压大力杀球,注意拍型和手腕的控制,且不可下压过低,以免造成下网,和过高杀出底线。

  与正手击后场高远球的要领基本相同,判断出对方来球高度、速度和落球点后,快速移动步伐到击球点,选择击球点头部稍右侧上方最佳击球点,左手在左侧上举,保持身体平衡。右手持拍置于背后做引拍动作,双脚起跳选择最高点,持拍右手形似直线杀球,瞬间将拍面向右旋转一定角度,充分利用腰部、背部、大小臂、腕部、手指力量用顺间的爆发力向对方右侧场地斜线下压大力劈杀球,注意拍型和手腕的控制,且不可下压过低,旋转角度不到以免造成下网,或过高,旋转角度过大杀出边线。

  同上,关键点为:在左侧上方持拍右手形似直线杀球,瞬间将拍面向左旋转一定的角度,充分利用腰部、背部、大小、臂腕部、手指力量用瞬间的爆发力向对方左侧场地斜线下压大力劈杀球,注意拍型和手腕的控制,且不可下压过低,旋转角度不到以免造成下网,或过高,旋转角度过大杀出底线。

  同上,关键点:在左侧上方持拍右手形似直线杀球,瞬间将拍面向左旋转一定的角度,充分利用腰部、背部、大小、臂腕部、手指力量在击球的一瞬间利用反拍面向对方场地的左侧作滑拍斜线杀球,注意拍型和手腕的控制,且不可下压过低,旋转角度不到以免造成下网,或过高,旋转角度过大杀出底线。

  羽毛球在挥拍时拍面是朝着自己的头部,拍边框对着对方场地,在击球的瞬间转拍击球,这样有利于自己的侧身击球,另外对方也很难预先判断你的击球点和击球方向。

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